TRASTORNOS DEL ESTADO DE ÁNIMO Y VIDA CONYUGAL: BIPOLARIDAD

• Los trastornos del estado de ánimo son condiciones de salud mental que afectan la manera en que una persona se siente, maneja las emociones y enfrenta la vida cotidiana.

EL TRASTORNO BIPOLAR EN EL DSM 5

El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5, por sus siglas en inglés) es una clasificación utilizada por profesionales de la salud mental para diagnosticar trastornos mentales. En el DSM-5, el trastorno bipolar se clasifica en el grupo de trastornos del estado de ánimo. Aquí hay una descripción general de cómo el DSM-5 aborda el trastorno bipolar:

Trastorno Bipolar I:

• Se caracteriza por al menos un episodio maníaco, que puede ir acompañado de episodios depresivos mayores o episodios mixtos (manía y depresión al mismo tiempo).

• La duración del episodio maníaco debe ser al menos una semana (o menos si requiere hospitalización).

• Los episodios depresivos son típicamente más largos.

Trastorno Bipolar II:

• Se caracteriza por episodios depresivos mayores y episodios hipomaníacos (una forma menos severa de manía).

• No se ha experimentado un episodio maníaco completo.

Ciclotimia:

• Se caracteriza por episodios hipomaníacos y episodios depresivos que no cumplen con los criterios para episodios mayores.

• Los síntomas deben persistir durante al menos dos años en adultos o un año en niños y adolescentes.

El DSM-5 también incluye especificaciones para episodios mixtos, donde se experimentan síntomas de manía y depresión al mismo tiempo, así como otras especificaciones y consideraciones para el diagnóstico preciso del trastorno bipolar.

Es importante destacar que el diagnóstico y tratamiento del trastorno bipolar deben ser realizados por profesionales de la salud mental, ya que el trastorno puede variar significativamente entre las personas y requiere una evaluación completa para determinar el enfoque adecuado.

EL TRASTORNO BIPOLAR EN EL CIE 10

El CIE-10, o Clasificación Internacional de Enfermedades, es una clasificación utilizada a nivel mundial para codificar enfermedades y otros problemas de salud. En el CIE-10, el trastorno bipolar se clasifica bajo el código F31. Aquí hay una descripción general de las categorías principales relacionadas con el trastorno bipolar en el CIE-10:

Episodios afectivos:

• F30 - Episodio maníaco: Se caracteriza por un estado de ánimo elevado, expansivo o irritable, aumento de la actividad y energía, y otros síntomas asociados con la manía.

• F31 - Trastorno afectivo bipolar: Aquí es donde se clasifica el trastorno bipolar en general. Se divide en varias subcategorías:

  • F31.0 - Trastorno afectivo bipolar actualmente en fase maníaca: Se utiliza cuando el paciente está experimentando un episodio maníaco.

  • F31.1 - Trastorno afectivo bipolar actualmente en fase depresiva: Se aplica cuando el paciente está experimentando un episodio depresivo mayor.

  • F31.2 - Trastorno afectivo bipolar actualmente en fase mixta: Se usa cuando hay síntomas tanto de manía como de depresión al mismo tiempo.

  • F31.3 - Trastorno afectivo bipolar actualmente en remisión: Se refiere a períodos en los que no hay síntomas significativos, pero el trastorno ha estado presente previamente.

Otras formas de trastorno afectivo bipolar:

• F31.4 - Trastorno afectivo bipolar, actualmente en fase hipomaníaca: Se utiliza cuando los síntomas maníacos son menos graves que en un episodio maníaco completo.

• F31.5 - Trastorno afectivo bipolar, actualmente en fase depresiva grave sin síntomas psicóticos: Indica un episodio depresivo mayor sin síntomas psicóticos.

• F31.6 - Trastorno afectivo bipolar, actualmente en fase depresiva grave con síntomas psicóticos: Indica un episodio depresivo mayor con síntomas psicóticos.

El CIE-10 proporciona un marco estructurado para clasificar y codificar trastornos mentales, incluido el trastorno bipolar, facilitando la comunicación entre profesionales de la salud y la investigación epidemiológica.

PERDER EL MIEDO AL TRASTORNO BIPOLAR

Perderle el miedo al trastorno bipolar es un proceso gradual y puede ser una parte importante de aprender a vivir con la condición. Aquí hay algunos pasos que podrían ayudarte a enfrentar el trastorno bipolar de manera más positiva:

1. Educación:

   • Aprende tanto como puedas sobre el trastorno bipolar. Comprender la naturaleza de la enfermedad, los síntomas y las opciones de tratamiento puede ayudar a desmitificarla y reducir el miedo asociado.

2. Apoyo Social:

   • Conecta con otras personas que tienen trastorno bipolar o con grupos de apoyo. Compartir experiencias y recibir apoyo de quienes han pasado por situaciones similares puede ayudarte a sentirte menos solo/a y más empoderado/a.

3. Terapia Individual:

   • La terapia individual con un profesional de la salud mental puede ser una herramienta valiosa para abordar el miedo y aprender estrategias para manejar los desafíos emocionales asociados con el trastorno bipolar.

4. Participación Activa en el Tratamiento:

   • Participa activamente en tu plan de tratamiento. Colabora con tu equipo de atención médica para encontrar estrategias que funcionen para ti. La sensación de control sobre tu tratamiento puede ayudar a reducir el miedo.

5. Autocuidado:

   • Prioriza el autocuidado. Mantén hábitos saludables en términos de sueño, dieta y ejercicio. Estos elementos pueden tener un impacto positivo en tu bienestar general y en la gestión de los síntomas del trastorno bipolar.

6. Enfrentamiento de Estigma:

   • Reconoce y enfrenta el estigma asociado con los trastornos mentales. Aceptar que el trastorno bipolar es una condición médica que puede tratarse efectivamente puede ayudar a reducir la vergüenza y el miedo.

7. Desarrollo de Habilidades de Afrontamiento:

   • Aprende y practica habilidades de afrontamiento efectivas. Estas pueden incluir técnicas de relajación, mindfulness y estrategias para gestionar el estrés. Cuantas más herramientas tengas a tu disposición, más preparado/a estarás para enfrentar desafíos.

8. Comunicación Abierta:

   • Habla abierta y honestamente con tus seres queridos sobre el trastorno bipolar. La comunicación abierta puede fomentar la comprensión y el apoyo, lo que contribuye a una sensación de aceptación.

9. Celebración de Logros:

   • Celebra tus logros, incluso los pequeños. Reconocer tus éxitos en el manejo del trastorno bipolar puede fortalecer tu confianza y reducir el miedo.

10. Consulta Profesional:

    • Si encuentras que el miedo persiste y afecta significativamente tu calidad de vida, considera buscar la ayuda de un profesional de la salud mental para abordar específicamente estas preocupaciones.

Recuerda que el trastorno bipolar no define quién eres, y muchas personas llevan vidas plenas y exitosas con el tratamiento adecuado y el apoyo necesario. La aceptación y la búsqueda activa de estrategias para gestionar la condición pueden marcar una gran diferencia en la percepción y el manejo del trastorno bipolar.

QUÉ HACER SI TE DIAGNOSTICAN CON TRASTORNO BIPOLAR

Si un profesional de la salud te ha diagnosticado con trastorno bipolar, es normal experimentar una variedad de emociones y preguntas. Aquí hay algunos pasos que puedes considerar tomar después de recibir el diagnóstico:

1. Acepta y comprende el diagnóstico:

   • Reconoce y acepta tus sentimientos sobre el diagnóstico. Puede ser útil aprender más sobre el trastorno bipolar y cómo afecta a las personas.

2. Busca una segunda opinión:

   • Si tienes dudas sobre el diagnóstico o sientes la necesidad de obtener una segunda opinión, no dudes en buscar la evaluación de otro profesional de la salud mental.

3. Educación sobre el trastorno bipolar:

   • Aprende más sobre el trastorno bipolar, sus síntomas, tratamientos disponibles y estrategias de manejo. Comprender la condición puede ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu tratamiento.

4. Consulta con tu profesional de la salud:

   • Habla con el profesional que te diagnosticó para obtener más información sobre tu situación específica, preguntar sobre el plan de tratamiento recomendado y discutir cualquier pregunta o inquietud que puedas tener.

5. Desarrolla un plan de tratamiento:

   • Trabaja con tu profesional de la salud para desarrollar un plan de tratamiento que aborde tus necesidades específicas. Esto puede incluir medicamentos, terapia psicológica y cambios en el estilo de vida.

6. Busca apoyo:

   • Considera unirte a grupos de apoyo o comunidades en línea donde puedas compartir experiencias y obtener apoyo de personas que enfrentan desafíos similares. El apoyo social puede ser crucial en el manejo del trastorno bipolar.

7. Involucra a familiares y amigos:

   • Informa a tus seres queridos sobre el diagnóstico y explícales cómo pueden apoyarte. La comprensión y el apoyo de amigos y familiares son fundamentales.

8. Prioriza el autocuidado:

   • Adopta prácticas saludables de autocuidado, como mantener una rutina regular de sueño, hacer ejercicio, llevar una dieta equilibrada y gestionar el estrés. Estas acciones pueden complementar tu tratamiento y contribuir a tu bienestar general.

9. Mantén el seguimiento médico:

   • Programa revisiones regulares con tu profesional de la salud para evaluar tu progreso, ajustar el tratamiento según sea necesario y abordar cualquier inquietud que puedas tener.

10. Comunica los cambios en tu estado de ánimo:

    • Mantén una comunicación abierta y honesta con tu equipo de atención médica sobre cualquier cambio en tu estado de ánimo o síntomas. Esto les permitirá ajustar tu tratamiento según sea necesario.

Recuerda que el trastorno bipolar es manejable con el tratamiento adecuado y el apoyo adecuado. No dudes en buscar ayuda profesional y construir un sistema de apoyo sólido para enfrentar los desafíos y llevar una vida plena.

QUÉ HACER SI A TU PAREJA LA DIAGNOSTICAN CON TRASTORNO BIPOLAR

Si tu pareja ha sido diagnosticada con trastorno bipolar, puede ser un momento desafiante tanto para ellos como para ti. Aquí hay algunas sugerencias sobre qué hacer para apoyar a tu pareja:

1. Educa a ti mismo sobre el trastorno bipolar:

   • Aprende sobre el trastorno bipolar, sus síntomas y tratamientos. Comprender la condición te ayudará a ser más comprensivo y a manejar la situación de manera efectiva.

2. Fomenta la comunicación abierta:

   • Anima a tu pareja a hablar sobre sus sentimientos, síntomas y necesidades. La comunicación abierta y honesta es clave para construir una base sólida en la relación.

3. Acompaña a tu pareja a las citas médicas:

   • Ofrece acompañamiento a tu pareja a las citas médicas y terapias. Esto no solo brinda apoyo práctico, sino que también demuestra tu compromiso con su bienestar.

4. Participa en la terapia de pareja:

   • Considera la posibilidad de asistir a sesiones de terapia de pareja. La terapia puede ser beneficiosa para abordar los desafíos específicos que enfrenta la relación debido al trastorno bipolar.

5. Comprende las señales de alerta:

   • Familiarízate con las señales de alerta que podrían indicar un episodio maníaco o depresivo. Esto te permitirá tomar medidas preventivas o buscar ayuda cuando sea necesario.

6. Apoya el tratamiento de tu pareja:

   • Asegúrate de que tu pareja esté siguiendo el plan de tratamiento recomendado por los profesionales de la salud. Esto puede incluir la toma regular de medicamentos y la participación en la terapia.

7. Fomenta un estilo de vida saludable:

   • Ayuda a mantener un entorno que promueva un estilo de vida saludable. Esto incluye asegurarse de que tu pareja tenga una rutina regular de sueño, practique el autocuidado y evite el estrés innecesario.

8. Sé paciente y comprensivo:

   • El trastorno bipolar puede afectar el estado de ánimo y comportamiento de tu pareja. Sé paciente, comprensivo y evita tomar sus acciones de manera personal. Recuerda que los síntomas son parte de la condición y no necesariamente reflejan los sentimientos hacia ti.

9. Cuida de ti mismo:

   • Apoyar a alguien con trastorno bipolar puede ser desafiante, y es importante cuidar de ti mismo. Asegúrate de mantener tu propia salud mental y busca apoyo cuando lo necesites.

10. Construye una red de apoyo:

    • No enfrentes esto solo. Construye una red de apoyo que incluya amigos, familiares y, si es necesario, un terapeuta. Tener personas con quienes hablar y compartir experiencias puede ser fundamental.

Recuerda que el trastorno bipolar es manejable con el tratamiento adecuado y el apoyo adecuado. Tu apoyo y comprensión pueden tener un impacto significativo en el bienestar de tu pareja.

EL PELIGRO DE RECHAZAR UN BUEN TRATAMIENTO

IMPACTO EN LA VIDA CONYUGAL

El trastorno bipolar puede tener un impacto significativo en la vida conyugal debido a la naturaleza de los cambios de humor extremos asociados con esta condición. Aquí hay algunas maneras en que el trastorno bipolar puede afectar negativamente la vida conyugal:

1. Inestabilidad Emocional:

   • La naturaleza cíclica de los episodios maníacos y depresivos puede llevar a una gran inestabilidad emocional en la relación. Los cambios abruptos en el estado de ánimo pueden ser desafiantes para el cónyuge y dificultar la estabilidad emocional en la pareja.

2. Dificultades en la Comunicación:

   • Durante los episodios maníacos o depresivos, la comunicación puede volverse más difícil. Puede haber cambios en la velocidad del habla, pensamientos acelerados o dificultades para expresar pensamientos de manera coherente, lo que puede afectar la comprensión mutua.

3. Cambios en la Energía y Actividad:

   • Durante los episodios maníacos, la energía y la actividad pueden aumentar significativamente, lo que puede resultar abrumador para el cónyuge. Por el contrario, durante los episodios depresivos, la falta de energía y motivación puede afectar la participación en actividades conjuntas.

4. Riesgo de Conductas Impulsivas:

   • Durante los episodios maníacos, existe un mayor riesgo de comportamientos impulsivos. Esto puede incluir gastos excesivos, decisiones financieras arriesgadas o comportamientos impulsivos que pueden afectar negativamente la vida conyugal.

5. Impacto en la Intimidad y la Vida Sexual:

   • La fluctuación en el deseo sexual y la energía puede afectar la intimidad y la vida sexual en la relación. Durante los episodios depresivos, la falta de interés puede ser un desafío, mientras que durante los episodios maníacos, puede haber un aumento en la impulsividad sexual.

6. Desafíos en la Toma de Decisiones Conjuntas:

   • La capacidad para tomar decisiones conjuntas puede verse afectada durante los episodios maníacos o depresivos. Los cambios en la percepción y el pensamiento pueden dificultar la colaboración efectiva en decisiones importantes.

7. Impacto en las Responsabilidades Compartidas:

   • La capacidad para asumir y mantener responsabilidades compartidas en la vida diaria puede fluctuar. Durante los episodios depresivos, puede ser difícil cumplir con las tareas cotidianas, mientras que durante los episodios maníacos, puede haber una tendencia a asumir demasiadas responsabilidades.

8. Estrés y Tensión Adicional:

   • La convivencia con los cambios de humor y los desafíos asociados con el trastorno bipolar puede generar estrés y tensión adicional en la relación. La constante preocupación por el bienestar del cónyuge puede afectar negativamente la calidad de la relación.

9. Necesidad de Ajustes en el Estilo de Vida:

   • La vida conyugal puede requerir ajustes significativos para adaptarse a los cambios en el estado de ánimo y las necesidades de tratamiento. Esto puede generar estrés y demandar un mayor esfuerzo para mantener la estabilidad en la relación.

10. Impacto en la Salud Mental del Cónyuge:

    • La relación puede tener un impacto en la salud mental del cónyuge que no tiene trastorno bipolar. El estrés continuo y la incertidumbre pueden afectar la salud emocional del cónyuge y requerir su propio apoyo y recursos.

Es fundamental abordar estos desafíos de manera conjunta y buscar apoyo profesional. La terapia de pareja y la educación sobre el trastorno bipolar pueden ser recursos valiosos para las parejas que enfrentan estos desafíos. La comunicación abierta y el trabajo en equipo son esenciales para navegar por las complejidades asociadas con el trastorno bipolar en una relación conyugal.

IMPACTO EN LA VIDA SEXUAL

El trastorno bipolar puede afectar la vida sexual de la pareja de diversas maneras, ya que los cambios de humor, la energía y otros síntomas asociados pueden influir en la intimidad y la vida sexual. Aquí hay algunas formas en que el trastorno bipolar puede impactar la vida sexual de una pareja:

1. Fluctuación del Deseo Sexual:

   • Durante los episodios maníacos, la libido puede aumentar significativamente, llevando a un aumento en el deseo sexual. Por otro lado, durante los episodios depresivos, es posible que la persona experimente una disminución en el interés y la libido.

2. Cambios en la Energía:

   • La energía fluctuante asociada con el trastorno bipolar puede influir en la disposición para participar en actividades sexuales. Durante los episodios maníacos, la energía puede ser excesiva, mientras que durante los episodios depresivos, la falta de energía puede ser un desafío.

3. Impulsividad Sexual Durante Episodios Maníacos:

   • Durante los episodios maníacos, algunas personas pueden experimentar un aumento en la impulsividad sexual, lo que podría manifestarse en comportamientos riesgosos o decisiones impulsivas en el ámbito sexual.

4. Cambios en la Intimidad Emocional:

   • La variabilidad en el estado de ánimo puede afectar la intimidad emocional en la pareja, lo que, a su vez, puede influir en la conexión emocional durante la actividad sexual.

5. Problemas de Concentración y Enfoque:

   • Durante los episodios maníacos o depresivos, la capacidad de concentración y enfoque puede verse afectada. Esto puede influir en la capacidad para participar plenamente en la intimidad sexual.

6. Efectos Secundarios de los Medicamentos:

   • Algunos medicamentos utilizados para tratar el trastorno bipolar pueden tener efectos secundarios que afectan la función sexual, como la disfunción eréctil o la disminución del deseo sexual.

7. Cambios en la Autoimagen:

   • Las fluctuaciones en el estado de ánimo y la autoimagen asociadas con el trastorno bipolar pueden afectar la percepción de uno mismo, lo que puede influir en la confianza y la comodidad durante la actividad sexual.

8. Desafíos en la Comunicación Sexual:

   • La comunicación abierta y honesta es esencial para una vida sexual saludable. Los desafíos en la comunicación interpersonal asociados con el trastorno bipolar pueden afectar la expresión de necesidades y deseos sexuales.

9. Estrés Relacionado con el Trastorno:

   • El estrés y la ansiedad relacionados con el trastorno bipolar pueden afectar negativamente la intimidad y la conexión emocional en la pareja.

10. Necesidad de Adaptaciones en la Rutina:

    • La necesidad de adaptarse a los cambios en la rutina y la disponibilidad emocional puede requerir ajustes en la vida sexual de la pareja.

Es importante tener en cuenta que estos desafíos pueden variar significativamente de una persona a otra. La comunicación abierta y el apoyo mutuo son cruciales para abordar estos desafíos y mantener una vida sexual saludable en el contexto del trastorno bipolar. Buscar la orientación de un profesional de la salud mental y, en algunos casos, de un terapeuta sexual, puede ser beneficioso para abordar específicamente estos aspectos de la relación.

PELIGROS DEL AUTODIAGNÓSTICO

El autodiagnóstico, o la práctica de diagnosticarse a uno mismo sin la evaluación de un profesional de la salud, puede ser especialmente problemático en trastornos mentales como el trastorno bipolar. Aquí hay algunos peligros asociados con el autodiagnóstico en este contexto:

1. Errores en la Interpretación de los Síntomas:

   • La interpretación de los síntomas puede ser subjetiva y sesgada. Las personas pueden malinterpretar o exagerar sus síntomas, lo que lleva a una percepción inexacta de su condición.

2. Subestimación o Sobrestimación de los Síntomas:

   • Algunas personas tienden a minimizar sus síntomas, mientras que otras pueden exagerarlos. Esto puede conducir a un diagnóstico incorrecto y a la falta de tratamiento adecuado.

3. Comorbilidad y Síntomas Superpuestos:

   • Los síntomas del trastorno bipolar pueden solaparse con otros trastornos mentales, como la depresión o el trastorno de ansiedad. El autodiagnóstico puede no tener en cuenta estas complejidades y conducir a un tratamiento inadecuado.

4. Falta de Conocimientos Profesionales:

   • Los trastornos mentales son complejos y requieren una evaluación completa por parte de profesionales de la salud mental. El autodiagnóstico puede carecer de la comprensión necesaria de la psicopatología y la experiencia clínica.

5. Riesgo de Autodiagnóstico Incorrecto:

   • Puede ser fácil confundir los síntomas del trastorno bipolar con otros problemas de salud mental o incluso con situaciones temporales de estrés. Un autodiagnóstico incorrecto puede conducir a un enfoque de tratamiento inadecuado.

6. Demora en el Tratamiento Adecuado:

   • El autodiagnóstico a menudo lleva a la demora en la búsqueda de ayuda profesional. Un tratamiento temprano es crucial en el manejo efectivo de los trastornos mentales, incluido el trastorno bipolar.

7. Impacto en la Salud Mental:

   • La preocupación constante sobre un autodiagnóstico puede afectar negativamente la salud mental. La ansiedad y la preocupación pueden aumentar, exacerbando los síntomas percibidos.

8. Ausencia de Evaluación Integral:

   • Un diagnóstico preciso implica una evaluación completa de los síntomas, la historia médica y otros factores. El autodiagnóstico omite este proceso, lo que lleva a una falta de comprensión completa de la situación.

9. Automedicación Potencial:

   • La autopercepción de un trastorno mental puede llevar a intentos de automedicación, ya sea a través de sustancias psicoactivas o el uso de estrategias no probadas, lo que puede tener consecuencias negativas para la salud.

10. Impacto en las Relaciones Interpersonales:

    • La autoetiqueta de un trastorno mental puede influir en las relaciones con amigos y familiares, y podría generar malentendidos si el autodiagnóstico no es preciso.

Si sospechas que puedes estar experimentando síntomas de trastorno bipolar, es fundamental buscar la evaluación de un profesional de la salud mental. La atención adecuada y el diagnóstico preciso son esenciales para un manejo efectivo de la condición.

EJERCICIO DE AUTOANÁLISIS

Es importante señalar, como lo acabamos de decir en el punto anterior, que un cuestionario de esta naturaleza no puede reemplazar la evaluación de un profesional de la salud mental. Sin embargo, aquí hay algunas preguntas que podrían ayudarte a reflexionar sobre tus experiencias y síntomas. No dudes en responderlas con honestidad. Si encuentras que tus respuestas sugieren la posibilidad de un trastorno bipolar, te recomendaría buscar la evaluación y orientación de un profesional de la salud mental.

Cuestionario para Evaluar Síntomas de Trastorno Bipolar:

1. Estado de Ánimo:

   • ¿Experimentas cambios extremos en tu estado de ánimo, desde episodios de extrema euforia hasta períodos de profunda tristeza?
   • ¿Tus cambios de ánimo afectan significativamente tu capacidad para funcionar en la vida diaria?

2. Energía y Actividad:

   • ¿Experimentas períodos de energía extrema, actividad incrementada, y dificultad para quedarte quieto/a durante esos momentos?
   • ¿Hay momentos en los que te sientes con una baja energía, fatiga excesiva o agotamiento sin una razón aparente?

3. Pensamiento y Conducta:

   • ¿Has experimentado períodos de pensamiento acelerado, hablar más rápido de lo habitual o cambios en el patrón de pensamiento?
   • ¿Durante los episodios de ánimo elevado, te encuentras tomando decisiones impulsivas o participando en comportamientos de riesgo?

4. Sueño:

   • ¿Has experimentado cambios significativos en tus patrones de sueño, como insomnio durante los episodios maníacos o hipersomnia durante los episodios depresivos?

5. Concentración y Tareas Cotidianas:

   • ¿Has notado dificultad para concentrarte o completar tareas durante los episodios de ánimo elevado o depresión?
   • ¿Experimentas cambios notables en tu capacidad para llevar a cabo actividades diarias durante estos episodios?

6. Relaciones Interpersonales:

   • ¿Tus relaciones interpersonales se ven afectadas por cambios extremos en tu estado de ánimo?
   • ¿Has recibido comentarios de amigos o familiares sobre cambios significativos en tu comportamiento o personalidad?

Claves de Interpretación:

Es importante tener en cuenta que la presencia de algunos de estos síntomas no garantiza un diagnóstico de trastorno bipolar. Sin embargo, si tus respuestas sugieren una serie de patrones que interfieren significativamente en tu vida diaria, podría ser indicativo de la necesidad de una evaluación más completa por parte de un profesional de la salud mental.

Si tus respuestas generan inquietudes, te recomendaría buscar la orientación de un psiquiatra o psicólogo para obtener una evaluación más precisa y recibir el apoyo necesario. La atención temprana y adecuada puede marcar una gran diferencia en el manejo de los trastornos del estado de ánimo.